Network
JURNAL SUMBAWA - Al-Qur'an bukan hanya me jelaskan tentang syariat, akan tetapi Al-Qur'an juga menyeru kepada kita agar hidup sehat dan mengonsumsi makanan yang baik-baik
Didalam Al-Qur'an dijelaskan berbagai macam jenis makanan dan makanan tersebut bisa menyembuhkan penyakit yang dialami oleh kita.
Sebelum kebanyakan orang mulai melakukan diet dan menjaga pola hidup yang sehat, Baginda Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah menyampaikan pengetahuannya terhadap kesehatan tubuh, terlebih terkait pola hidup sehat atau diet.
Baca Juga: Puasa Ramadhan: Wadah Minum Masih Ditangan, Apakah Boleh Minum Disaat Adzan Subuh
“Sesuatu yang paling aku khawatirkan terhadap umatku ada perut buncit (karena banyak makan), sering tidur, rasa malas, dan lemah keyakinannya,” (HR Darqutni).
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda: “Tidaklah manusia memenuhi satu wadah pun yang lebih jelek daripada perut. Cukuplah seseorang beberapa asupan makanan yang dapat meluruskan tulang punggungnya. Apabila seseorang terkalahkan oleh nafsunya, maka boleh sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga untuk nafas.”
Selain sebagai pedoman hidup umat manusia, Al-Qur'an juga memberikan beberapa menu rekomendasi jenis-jenis makanan untuk dikonsumsi yang ada di surga, karena mengandung berbagai macam kandungan dan nutrisi yang baik.
Baca Juga: Karbohidrat Ternyata Sangat Dibutuhkan Oleh Ibu Hamil, Simak Ulasan Berikut Ini
Berikut 4 daftar menu makanan diet untuk berpuasa yang bersumber dari Al-Qur'an:
