Bukan Hanya Kurma dan Minyak Zaitun, Ternyata Masih Ada Makanan Disebut Al-Qur'an Untuk Sahur dan Buka Puasa

3. Buah Delima

فِيۡهِمَا فَاكِهَةٌ وَّنَخۡلٌ وَّرُمَّانٌ‌ۚ

“Di dalam kedua surga itu ada buah-buahan, kurma dan delima," (Q.S Ar-Rahman Ayat 68).

Al-Qur'an menganjurkan kita untuk mengkonsumsi buah delima karena kaya akan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, buah delima juga kaya akan antioksidan dan dapat membantu mengontrol tekanan darah serta memperbaiki mood yang sedang buruk.

Baca Juga: Sesuai Hadist Nabi, Begini Doa dan Tata Cara Ziarah Kubur Serta Larangannya

4. Ikan

وَهُوَ الَّذِيْ سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوْا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَّتَسْتَخْرِجُوْا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُوْنَهَاۚ

“Dan Dialah yang menundukkan lautan (untukmu), agar kamu dapat memakan daging yang segar (ikan) darinya, dan (dari lautan itu) kamu mengeluarkan perhiasan yang kamu pakai,” (Q.S An-Nahl Ayat 14).

Seperti yang disebutkan dalam Al-Qur'an, hewan laut seperti ikan merupakan rekomendasi makanan yang cocok untuk dikonsumsi.