Banyak Manfaat, 4 Makanan untuk Diet dan Wajib di Konsumsi Disaat Melaksanakan Puasa

Protein tinggi yang terkandung dalam jagung sangat cocok untuk menunjang program diet, terutama ketika berpuasa.

Jagung dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, membuat perut terasa kenyang lebih lama, dan baik dalam pembentukan massa otot.

Baca Juga: Bulan Puasa Sering Bangun Tengah Malam Salah Satu Cara Merawat Jantung dan Lemak Rontok

3. Minyak Zaitun

وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ

“Demi (buah) Tin dan (buah) Zaitun, dan demi bukit Sinai, dan demi kota (Mekah) ini yang aman," (Q.S At-Tin Ayat 1).

Minyak zaitun merupakan salah satu jenis makanan yang ada di surga selain daging ataupun susu.

Minyak zaitun juga dikenal memiliki beraneka manfaat seperti untuk kulit dan perawatan rambut, hingga tukak lambung.

Baca Juga: Bukan Hanya Kurma dan Minyak Zaitun, Ternyata Masih Ada Makanan Disebut Al-Qur'an Untuk Sahur dan Buka Puasa

4. Jahe