Network
JURNAL SUMBAWA - Puasa Ramadhan banyak tips orang menahan lapar dan haus serta larangan yang dilakukan saat melaksanakan ibadah puasa Ramadhan.
Lemah dan lesu saat puasa Ramadhan itu hal biasa dikarenakan perubahan kebiasaan makan dan tidur.
Disisi lain puasa Ramadhan juga memiliki banyak manfaat psikologis, dan memiliki pahala yang besar, maka seseorang harus menjaga kesehatan fisiknya agar dia dapat menyelesaikan ibadahnya.
Baca Juga: Makanan Ala Rasulullah Menurut Dr. Zaidul Akbar Diwaktu Puasa Ramadhan
Supaya Anda tetap sehat dan kuat disaat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, Anda tidak boleh melewati 5 Tips dibawah ini
1. Jangan Melewatkan Sahur
Makan sahur di bulan Ramadhan adalah bagian terpenting dari orang yang ber puasa, karena orang yang ber puasa membutuhkan energi untuk dapat menjalankan tugas sehari-harinya sambil terus berpuasa hingga matahari terbenam.
Makan sahur yang sehat akan membantumu tetap berenergi sepanjang hari, dan memastikan bahwa tingkat energimu tidak akan turun.
Baca Juga: Wajib Dicoba, Ini Makanan yang Direkomendasikan Al-Qur'an untuk Dikonsumsi di Bulan Puasa
