Network
Kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
"Buah kurma itu sangat bagus untuk dikonsumsi sama orang yang punya riwayat penyakit jantung," lebih lanjut dr. Zaidul Akbar menjelaskan
5. Menambah kekebalan tubuh
Buah kurma mengandung antioksidan dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Ini sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan melawan infeksi.
Baca Juga: Lupa Niat Puasa, Apakah Puasanya Tetap Diterima?
Jadi, makan kurma saat berbuka puasa dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan, seperti membantu mengembalikan energi, menjaga gula darah, mempercepat proses pencernaan, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Oleh karena itu, makan kurma dapat menjadi pilihan yang baik untuk berbuka puasa.***
