Network
Baca Juga: Ramalan Zodiak Senin 3 April 2023, Leo Seseorang di Tempat Kerja Diam-diam Melawan Anda
Oleh karena itu, makan Kurma dapat menjadi pilihan yang baik untuk berbuka puasa.
2. Menjaga kesehatan jantung
Disisi lain, bukan hanya yang disebutkan diatas, buah Kurma juga mengandung kalium, mineral penting yang membantu menjaga kesehatan jantung.
Kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
"Buah Kurma itu sangat bagus untuk dikonsumsi sama orang yang punya riwayat penyakit jantung," lebih lanjut dr. Zaidul Akbar menjelaskan.
3. Mengembalikan energi dan nutrisi yang hilang
Saat berpuasa, tubuh kehilangan energi dan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjalankan fungsi tubuh secara optimal.
Makan Kurma saat berbuka puasa dapat membantu mengembalikan energi dan nutrisi yang hilang secara cepat, karena Kurma kaya akan karbohidrat dan gula alami.
