Network
JS.PIKIRAN RAKYAT - Tidur salah satu aktivitas yang bisa membuat hidup kita sehat, tidurpun adalah suatu keharusan bagi seluruh makhluk hidup.
Namun, tidur setelah sholat Isya ternyata bisa membuat kesehatan tubuh kita menjadi sehat dan segar dan membuat Growth Hormon meningkat dan membakar lemak.
Kata dr Zaidul Akbar, tidur yang baik bagi kesehatan adalah tidur selesai sholat Isya. Menurutnya, selain menjadi kebiasaan Nabi SAW, tidur malam setelah sholat Isya juga sangat baik untuk kesehatan tubuh dan sudah terbukti secara ilmiah.
Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar: Ini Manfaat Minum Air Serai Sebelum Tidur
"Nabi SAW tidurnya ba'da Isya, malam nanti bangun. Ternyata sains sudah mengungkapkan itu baik bagi kesehatan," ungkapnya dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar menjelaskan, pada pukul 1 dini hari, mulai terjadi growth hormon pada tubuh.
Growth hormon yang meningkat nantinya akan membakar lemak.
"Kenaikan satu hormon dikenal dengan growth hormon," jelasnya dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar: Daun Kelor Bisa Mengobati Kanker, Begini Cara Ngolahnya
