Tumbuhan Serai! Begini Cara Membuat Ramuannya Untuk Minum Sebelum Tidur

JS.PIKIRAN RAKYAY - Tumbuhan serai bukan hanya menjadi bumbu dapur atau masakan, akan tetapi bisa di olah menjadi ramuan yang dahsyat untuk minum sebelum tidur

Tumbuhan serai banyak manfaat nya untuk kesehatan tubuh bila kita sering mengonsumsi sebelum tidur.

Berikut cara membuat tumbuhan serai menjadi ramuan untuk diminum sebelum tidur.

Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar: Daun Kelor Bisa Mengobati Kanker, Begini Cara Ngolahnya

Pertama, pilih salah satu dari rimpang ini seperti jahe, kunyit, atau serai, lalu potong kecil atau diiris tipis.

Setelah dipotong kecil, masukkan ke dalam gelas dan campur dengan air panas.

Lalu tunggu uapnya keluar, dan minum sebelum tidur di malam hari.

Sebagai pilihan, Anda juga bisa mencampurkannya dengan pemanis alami seperti madu.

Baca Juga: Wajah Terllihat Begini Ternyata Ginjalnya Bermasalah Kata dr. Zaidul Akbar