Sering Makan Mie Instan, Lakukan 3 Cara Ini Agar Badan Selalu Sehat Kata Dr. Zaidul Akbar

- 2 Desember 2023, 17:52 WIB
Sering Makan Mie Instan, Lakukan 3 Cara Ini Agar Badan Selalu Sehat Kata Dr. Zaidul Akbar
Sering Makan Mie Instan, Lakukan 3 Cara Ini Agar Badan Selalu Sehat Kata Dr. Zaidul Akbar /Pixabay/

JURNAL SUMBAWA - Mie instan merupakan makanan yang paling digemari para remaja, selain digemari, mie instan juga sangat praktis cara membuatnya. Menurut dr. Zaidul Akbar, kebiasaan makan mie instan akan mengganggu kesehatan. Akan tetapi dr. Zaidul Akbar memberikan tips agar badan selalu sehat bagi orang yang selalu makan mie instan.

Kebiasaan makan mie instan kata dr. Zaidul Akbar, akan mudah terserang penyakit, apalagi sering mengonsumsi pada malam hari. Pasalnya, mie instan mengandung bahan kimiawi.

Selain itu, mie instan merupakan makanan yang siap saji dan mudah disediakan saat kita membutuhkan makanan sampingan, baik dirumah maupun saat berjalan-jalan.

Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar: Mau Glowing, Jadikan Bumbu Dapur Sebagai Sceencare

Selain praktis membuatnya, mie instan juga beragam rasanya, dan mudah didapatkan walaupun di kios kecil. Tetapi, kandungan berbahaya pada mie instan akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh bila anda tidak mengatur dengan olahraga.

Menurut dr. Zaidul Akbar, Orang-orang yang paling banyak mengonsumsi mie instan yaitu orang Korea, China.

"Mereka paling tinggi konsumsi mie instan, tetapi memiliki kualitas yang baik," kata dr. Zaidul Akbar dikutip dari channel YouTube nya.

Yang sering mengonsumsi mie instan secara berlebihan, simak tiga tips dr. Zaidul Akbar dibawah ini.

Baca Juga: Daun Kelor Obat Mujarab Pengobat Kanker, Begini Cara Ngolahnya Kata dr. Zaidul Akbar

1. Kebiasaan jarang memanaskan masakan

Dominan makan Bawang-bawangan serta sayuran, kebiasaan yang dilakukan oleh orang-orang Korea dan Hongkong itu ternyata jarang memanaskan masakan. dr. Zaidul Akbar mengatakan, makanan yang dipanaskan terbukti kurang baik untuk kesehatan tubuh itu sendiri.

"Semua yang dipanaskan pasti teroksidasi, dan kita kan nggak gitu, masalahnya kan kebiasaan. Maka ketika di China, Hongkong, anda akan jarang melihat orang gemuk karena memang mereka jalan tiap hari," ujarnya ia.

2. Berjalan kaki

Menurut dr. Zaidul Akbar, rahasia orang-orang di Hongkong, China, dan Jepang memiliki kualitas kesehatan yang bagus walaupun sering konsumsi mie instan karena sering berjalan kaki.

Baca Juga: Ginjal Bermasalah Bisa Diketahui Dari Wajah Kata Dr. Zaidul Akbar

"Di sana kalau anda lihat, Jepang, Hongkong, China itu orangnya suka jalan, ketika sering berjalan maka lemak-lemak pada tubuh akan ikut terbakar, dan setiap hari mereka berjalan kaki, jadi kebakar meskipun nggak sehat gitu kan," lanjutnya.

Sedangkan masyarakat Indonesia sangat jarang yang melakukan kegiatan rutin berolahraga, berpuasa, dan minum air putih

3. Konsumsi Bawang-bawangan dan sayuran

Kebiasaan mengkonsumsi makanan yang mengandung Bawang-bawangan serta sayuran ternyata dapat menjaga tubuh tetap sehat walaupun sering mengkonsumsi mie instan.

Baca Juga: Cara Mengatasi Bau Badan dan Bau Mulut Cukup Konsumsi Ini Kata dr. Zaidul Akbar

"Karakter orang Asia terutama China, mereka banyak dominannya yang menyukai Bawang-bawangan dan juga sayuran," jelas dr. Zaidul Akbar.***

Editor: Ahmad D


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah