JURNAL SUMBAWA - Berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar cara merawat jantung dan lemak rontok termasuk bangun tengah malam
Kesehatan itu mahal, apalagi berbicara tentang kesehatan jantung yang sulit di obati ketika sudah berpenyakitan
Menurut dr. Zaidul Akbar bahwa merawat jantung dan lemak rontok termasuk dengan cara kita cepat tidur dan bangun sholat tahajud di tengah malam.
Baca Juga: Sesuai Tuntunan Rasulullah, Ini 7 Amalan Sunnah Untuk Menyambut Hari Raya Idul Adha
dr. Zaidul Akbar menjelaskan soal tips dalam sebuah video YouTube Bamol Tv, jika kita ingin lemak rontok dan jantung sehat, maka kita harus mengikuti cara-cara yang pernah dilakukan Rasulullah.
"Rasulullah itu wajib tidurnya ba'da isya, habis itu bangun tengah malam. Ternyata tidur ba'da isya sampe jam 12 atau jam 1 malam itu menaikan Growth Hormone" Kata dr. Zaidul Akbar
Menurutnya, Growth Hormone itu jika dinaikan, maka otomatis dia akan membakar Lemak. Kenapa banyak orang itu berat badannya naik, karena tidurnya kurang dan Growth Hormone nya tidak keluar.
Baca Juga: Ini 5 Poin Pernyataan Presiden Jokowi Usai Bertemu Putin di Istana Kremlin
"Tidak usah panjang lebar berbicara peradaban, kalau tidur Nabi saja tidak paham. Jangan bicara peradaban kalau makannya Nabi gak paham, Tidurnya Nabi gak paham dan Minumnya Nabi gak paham" Tambahnya.
dr. Zaidul akbar kembali menjelaskan tips bahwa tidur siang itu adalah cara yang baik dalam menyehatkan jantung.
"Ada seorang ahli di amerika, mereka mengatakan bahwa tidur siang itu adalah cara terbaik mengistirahatkan jantung dan juga merefreshing enzim" Katanya.
Baca Juga: Simak Tips Minuman Herbal dr. Zaidul Akbar Berikut Ini, Dijamin Tekanan Darah Tinggi Bisa Turun
Di Amerika menurut dr. Zaidul Akbar, beberapa perusahaan disana mewajibkan seluruh karyawannya untuk tidur siang.
Cukup 15 menit saja, antara sebelum dzuhur atau setelah dzuhur dan harus dibiasakan.***