Network
Wartasumbawa.com – Menopause sebenarnya adalah fenomena alami yang akan dialami oleh setiap wanita. Namun, tidak sedikit wanita yang takut atau belum siap. Apalagi, tidak jarang Anda juga bisa mengalami menopause dini.
Apakah ada cara yang bisa dilakukan untuk menunda atau memperlambat terjadinya menopause? Ini penjelasan lengkapnya.
Menopause menjadi salah satu kondisi yang akan dialami setiap wanita dan disebut sebagai titik perubahan dalam hidup wanita.
Mengutip dari Cleveland Clinic, menopause adalah tahap dalam hidup ketika Anda tidak lagi mengalami menstruasi.
Ini merupakan kondisi normal dari penuaan dan menandai akhir dari masa reproduksi.
Walaupun setiap orang dapat mengalami gejala perimenopause yang berbeda-beda, tanda yang muncul tak jarang cukup mengganggu.
Sebagai contoh, siklus menstruasi yang tidak teratur, mengalami sulit tidur, perubahan suasana hati, hingga hot flashes.
Menopause bisa terjadi pada rentang usia 40 – 50 tahun tergantung dari kondisi kesehatan tubuh Anda. Akan tetapi, salah satu faktor penentu menopause adalah faktor keturunan.
Anda tidak dapat mencegah terjadinya menopause, tetapi ada kemungkinan Anda dapat mengurangi tingkat komplikasi hingga memperlambat kondisi ini.
