Network
- Kalsium sebesar 18,20 mg
- Potasium sebesar 494 mg
Baca Juga: Dapatkan Modal Rp500 Juta, Ini Cara dan Syarat Lengkap Mengajukan KUR BSI 2023
Tidak dipungkiri bahwa memang banyak kandungan yang dapat memberikan manfaat bagi tubuh saat mengonsumsi pisang goreng. Namun, karbohidrat yang terdapat di dalamnya terbilang cukup tinggi.
Apabila ingin lebih sehat, ada baiknya untuk mengonsumsi pisang yang belum diolah, terutama digoreng.
Salah satu keunggulan dari pisang goreng terletak pada tingkat protein yang terkandung. Pada pisang goreng berukuran sedang mengandung 4,5 gram protein, jauh lebih tinggi dibandingkan pisang mentah yang hanya 1 gram.
Baca Juga: Telah Dibuka, Ini Cara dan Syarat Mengajukan KUR BSI 2023
Padahal, protein merupakan nutrisi yang penting untuk membantu tubuh dalam mempertahankan massa otot, membentuk sel baru, serta mendukung sistem imunitas tubuh.
Setiap harinya semua orang mendapatkan saran untuk memperoleh 30 persen total kalori dari makanan dari protein.
Apabila ingin memiliki pilihan yang lebih sehat tentang cara mengolah pisang sebagai camilan, ada baiknya untuk mengukusnya.
