Network
JURNAL SUMBAWA - Berikut penjelasan saat minum air kelapa coba campurkan dengan tiga bahan ini, dan manfaatnya bisa dirasakan kata dr. Zaidul Akbar.
Air kelapa sangat baik untuk mendukung kesehatan, karena air kelapa tersebut mengandung kandungan serat, karbohidrat, protein, kalsium, kalium, fosfor, seng hingga vitamin A, B, dan C.
Air kelapa sangat bagus untuk mengatasi berbagai macam masalah pada kesehatan. Karena tingginya kandungan gizi pada kelapa.
Baca Juga: Apa Dampak Dari Mengonsumsi Kopi? Begini Pandangan dr. Zaidul Akbar
Air kelapa juga menambah elektrolit dan mineral pada tubuh juga menyegarkan tubuh saat cuaca panas.
Sebagai minuman, kandungan utama air kelapa tersusun atas elektrolit, mineral, dan vitamin.
Dalam air kelapa juga terdapat gula, ada juga kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.
Baca Juga: Detox Tubuh dan Sembuhin Penyakit Maag dan Kanker, Begini Ungkapan dr. Zaidul Akbar
Buah kelapa sangat banyak sekali kandungan gizinya.
