Network
Gilang Ramadhan selaku pelatih fisik menjelaskan bahwa tujuan yang ditekankan dalam latihan weight training adalah mengembangkan massa otot para pemain.
Tim pelatih berharap para pemain Timnas U16 Indonesia bisa memiliki massa otot yang setidaknya setara dengan pemain-pemain usia serupa di negara lain.
Baca Juga: Chord Buih Jadi Permadani yang Dicover Nabila, Oh Mungkinkah Diri ini...
Dalam hal ini, tim pelatih menunjuk Australia sebagai patokan.
Gilang Ramadhan pun memberi contoh laga Timnas U16 Indonesia melawan Australia pada perempat final Piala Asia U16 2018 di Malaysia.
Kala itu, Indonesia yang kalah 2-3 dianggap sulit mengimbangi fisik para pemain Australia.
"Ketika itu, pemain kami kalah postur tubuh, massa otot, jadi kami mencoba dari sana. Peralatan kami di Medical Center PSSI juga benchmark-nya dari Australia," ucap Gilang.
Baca Juga: Prediksi Shio Babi Hari ini Bukan Shio HK, Tapi Ramalan Shio Babi Sabtu 23 April 2022
"Oleh karena itu, kami mencoba setidak-tidaknya selevel Australia," tutur Gilang menjelaskan.
Dalam proses pemusatan latihan, Gilang mengatakan bahwa para pemain Timnas U16 Indonesia mampu menjalani semua latihan fisik dengan baik.
