JS.PIKIRAN RAKYAT – Ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh orang-orang dalam hal merontokan lemak dan juga menjaga kondisi jantung agar tetap sehat.
Dilansir dalam sebuah kanal YouTube Bamol Tv, dr. Zaidul Akbar menjelaskan beberapa tips yang Rasulullah lakukan, salah satunya jika ingin lemak Rontok dalam tubuh dan jantung selalu sehat.
Selama ini, dr. Zaidul Akbar tentunya dikenal dengan membagikan tips Kesehatan yang selalu diajarkan oleh Rasulullah dan pedoman yang ada dalam Al-Quran.
Baca Juga: Ramalan Shio Kelinci, Macan,Kerbau dan Tikus 17 April 2023: Macan Ada Hal Yang Terjadi Sekaligus
Pencetus Juru Sehat Ala Rasulullah (JSR) ini menjelaskan bahwa ini adalah beberapa cara yang sering Rasulullah lakukan agar tubuh kita selalu dalam keadaan sehat dan bugar.
Dikatakan dr. Zaidul Akbar, bahwa Rasulullah itu selalu menjaga dan mengatur waktu tidurnya agar selalu sehat.
"Rasulullah itu wajib tidurnya ba'da isya, habis itu bangun tengah malam. Ternyata tidur ba'da isya sampe jam 12 atau jam 1 malam itu menaikan Growth Hormone" Kata dr. Zaidul Akbar
Menurutnya, Growth Hormone itu jika dinaikan, maka otomatis dia akan membakar lemak. Kenapa banyak orang itu berat badannya naik, karena tidurnya kurang dan Growth Hormone nya tidak keluar.
"Tidak usah panjang lebar berbicara peradaban, kalau tidur Nabi saja tidak paham. Jangan bicara peradaban kalau makannya Nabi gak paham, Tidurnya Nabi gak paham dan Minumnya Nabi gak paham" Tambahnya.
dr. Zaidul akbar kembali menjelaskan bahwa tidur siang itu adalah cara yang baik dalam menyehatkan Jantung.
Baca Juga: Cek Fakta: Benarkah Gugat Cerai Shandy Aulia Karena Pindah Agama
"Ada seorang ahli di amerika, mereka mengatakan bahwa tidur siang itu adalah cara terbaik mengistirahatkan Jantung dan juga merefreshing enzim" Katanya
Di Amerika menurut dr. Zaidul Akbar, beberapa perusahaan disana mewajibkan seluruh karyawannya untuk tidur siang.
"Cukup 15 menit saja, antara sebelum dzuhur atau setelah dzuhur dan harus dibiasakan." Tambahnya
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Aquarius, Virgo dan Pisces Hari Ini Senin 17 April 2023
Itulah penjelasan dari dr. Zaidul Akbar terkait tips sehat ala JSR yang sering ia sampaikan ketika ceramah kesehatan diberbagai tempat majelis ilmu***