Konsumsi Kurma dan Garam, Salah Satu Tips Agar Tidak Naik Gula Darah Menurut Dr. Zaidul Akbar

JURNAL SUMBAWA - Mengonsumsi buah yang disebutkan didalam Al-Qur'an ini ternyata bisa menaikan gula darah bila sering mengonsumsinya menurut dr. Zaidul Akbar.

Namun, mengonsumsi yang manis seperti kurma ada tips nya supaya tidak ada gejala gula darah naik.

dr. Zaidul Akbar menjelaskan pastikan Anda mengonsumsi kurma dalam keadaan tenang, bahagia dan tidak berlebihan.

Baca Juga: Ini Alasan Kenapa Puasa Itu Keren, dr. Zaidul Akbar: Manfaatnya Dahsyat

"Maka makanlah dengan tenang, dengan bahagia, dengan scukupnya tidak berlebihan itulah prisipnya," kata dr Zaidul Akbar.

Berikut tiga tips makan kurma agar tidak terjadi kenaikan gula darah:

1. Garam

Cara selanjutnya, Anda bisa mengonsumsi kurma dengan sedikit garam. Cara ini merupakan tips yang sering dilakukan oleh dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar Terkait Hubungan Antara Makan Dengan Puasa