Network
Wartasumbawa.com – Secara logika, tidur memang adalah merebahkan tubuh setelah berkativitas panjang, karena dengan tidur, badan yang terasa lelah akan bugar kembali.
Di samping memang tidur itu memiliki waktu tersendiri dengan durasi tidur yang tidak terlalu sedikit juga tidak terlalu lama, , tidur juga perlu di pertahatikan apa saja pantangan pantangannya.
Menarik apa yang di sampaikan dr. Andreas mengenai tidur sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit akibat dari salah dalam urusan tidur.
Baca Juga: Di Duga Mencuri HP di Kios Warga, Dua Pemuda Asal Desa Ncera Kab Bima Ini Hampir diamuk Masa
Berikut ini kami sajikan sebuah artikel menarik bagaimana agar tidak kita menjadi tidur yang sehat dan berkualitas karena banyak di antara kita yang belum memahami dengan baik tentang masalah ini.
Dikutip Warta.sumbawa-pikiranrakyat.com dari lensapurbalingga dari antara artikel berjudul 10 langkah peroleh hidup sehat
Praktisi kesehatan tidur dr. Andreas Prasadja menyampaikan 10 langkah mudah untuk memperoleh tidur yang sehat dan Berkualitas.
"Yang pertama perbaiki waktu tidur dan bangun," ujar dr. Andreas dalam acara peluncuran produk Antangin Good Night yang digelar virtual, Rabu.
