Network
Wartasumbawa.com – Bukan menjadi rahasia, Air Kelapa memiliki rasa yang manis alami dan menyegarkan dan punya karbohidrat yang mudah dicerna yang berbentuk gula dan elektrolit.
Juga Air kelapa juga rendah akan kandungan kalori dan punya kandungan kalium lebih banyak dibandingkan dengan minuman olahraga.
Dilansir dari PikiranRakyat-Majalengka.com dari webmd.com, air kelapa mengandung 5,45 kalori, 1,3 gram gula, 61 miligram kalium, dan 5,45 miligram natrium.
Baca Juga: Terseret Banjir Bandang, Satu Warga Desa Sie Kabupaten Bima Ditemukan Meninggal Dunia
Minuman ini juga biasanya jadi pilihan bagi orang dewasa yang ingin mengonsumsi minuman yang tak terlalu manis rasanya.
Tak hanya itu, minuman ini juga memiliki beragam fungsi seperti membantu mengelola tekanan darah misalnya.
Dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari eatthis.com, berikut 4 hal yang akan di rasakan manfaatnya oleh tubuh saat meminum air kelapa.
Baca Juga: Mentan : Pupuk Subsidi di Karawang Aman, Harga Gabah di Atas HPP
- Menurunkan kadar glukosa darah
Jika kamu adalah seorang yang menderita pradiabetes atau memiliki risiko tinggi terkena diabetes tipe 2, maka sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi air kelapa setiap harinya.
