Network
JURNAL SUMBAWA - Berikut ini ada beberapa ulasan tentang tips sehat dari dr. Zaidul Akbar agar lemak rontok dan jantung sehat.
Adapun tips ini adalah beberapa cara yang sering Rasulullah lakukan agar kita tubuh selalu dalam keadaan sehat dan bugar.
Dalam sebuah video YouTube Bamol Tv, dr. Zaidul Akbar menjelaskan beberapa tips jika kita ingin lemak rontok dan jantung sehat, maka ikutilah cara Rasulullah dibawah ini salah satunya tidur siang.
Baca Juga: Dahsyatnya Manfaat Rempah Kunyit Mencegah Kepikunan, Ini Penjelasan Tips Sehat dr. Zaidul Akbar
Dikatakan dr. Zaidul Akbar, bahwa Rasulullah itu selalu menjaga dan mengatur waktu tidurnya agar selalu sehat.
"Rasulullah itu wajib tidurnya ba'da isya, habis itu bangun tengah malam. Ternyata tidur ba'da isya sampe jam 12 atau jam 1 malam itu menaikan Growth Hormone" Kata dr. Zaidul Akbar
Menurutnya, Growth Hormone itu jika dinaikan, maka otomatis dia akan membakar lemak. Kenapa banyak orang itu berat badannya naik, karena tidurnya kurang dan Growth Hormone nya tidak keluar.
"Tidak usah panjang lebar berbicara peradaban, kalau tidur Nabi saja tidak paham. Jangan bicara peradaban kalau makannya Nabi gak paham, Tidurnya Nabi gak paham dan Minumnya Nabi gak paham" Tambahnya.
dr. Zaidul akbar kembali menjelaskan bahwa tidur siang itu adalah cara yang terbaik agar jantung sehat.
"Ada seorang ahli di amerika, mereka mengatakan bahwa tidur siang itu adalah cara terbaik mengistirahatkan Jantung dan juga merefreshing enzim" Katanya
Baca Juga: Ini Alasan Kakorlantas Polri Imbau Masyarakat Tidak Pakai Sandal Jepit saat Berkendara
Di Amerika menurut dr. Zaidul Akbar, beberapa perusahaan disana mewajibkan seluruh karyawannya untuk tidur siang.
"Cukup 15 menit saja, antara sebelum dzuhur atau setelah dzuhur dan harus dibiasakan." Tambahnya
Itulah penjelasan dari dr. Zaidul Akbar terkait tips sehat ala JSR yang sering ia sampaikan ketika ceramah kesehatan diberbagai tempat majelis ilmu***
