Network
JURNAL SUMBAWA - Berikut tips hidup sehat ala Rasulullah menurut dr. Zaidul Akbar.
Setiap manusia sudah pasti menginginkan dirinya sehat dan jauh dari kata sakit, untuk tips sehat untuk tubuh Anda, anda bisa mengikuti hidup sehat ala Rasulullah yang akan dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar
Tips hidup sehat ala Rasulullah menurut dr. Zaidul Akbar termasuk lemak rontok dan merawat jantung menjadi sehat.
Baca Juga: 4 Konsep Program Untuk Hamil Paling Mudah Di Praktekkan Menurut Dr. Zaidul Akbar
Jika mau lemak rontok dan jantung menjadi sehat, maka kita harus mengetahui beberapa tips dan harus melakukan caranya.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan soal tips dalam sebuah video YouTube Bamol Tv, jika kita ingin lemak rontok dan jantung sehat, maka kita harus mengikuti cara-cara yang pernah dilakukan Rasulullah.
"Rasulullah itu wajib tidurnya ba'da isya, habis itu bangun tengah malam. Ternyata tidur ba'da isya sampe jam 12 atau jam 1 malam itu menaikan Growth Hormone" Kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 7 Amalan Sunnah yang Dilakukan di Hari Raya Idul Adha
Menurutnya, Growth Hormone itu jika dinaikan, maka otomatis dia akan membakar Lemak. Kenapa banyak orang itu berat badannya naik, karena tidurnya kurang dan Growth Hormone nya tidak keluar.
"Tidak usah panjang lebar berbicara peradaban, kalau tidur Nabi saja tidak paham. Jangan bicara peradaban kalau makannya Nabi gak paham, Tidurnya Nabi gak paham dan Minumnya Nabi gak paham" Tambahnya.
dr. Zaidul akbar kembali menjelaskan tips bahwa tidur siang itu adalah cara yang baik dalam menyehatkan jantung.
Baca Juga: Manfaat Daun Kelor Bisa Diolah Untuk Mengobati Kanker Menurut dr. Zaidul Akbar
"Ada seorang ahli di amerika, mereka mengatakan bahwa tidur siang itu adalah cara terbaik mengistirahatkan jantung dan juga merefreshing enzim" Katanya
Di Amerika menurut dr. Zaidul Akbar, beberapa perusahaan disana mewajibkan seluruh karyawannya untuk tidur siang.
Cukup 15 menit saja, antara sebelum dzuhur atau setelah dzuhur dan harus dibiasakan.***
