Network
Keunggulan lainnya, kebanyakan selai kacang adalah produk bebas gluten sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit celiac. Lalu apa sajakah manfaat dari selai kacang kulit.?
1. Kekuatan dan Massa Otot Bertambah
Selai kacang kulit ternyata memiliki manfaat untuk menambah kekuatan dan massa otot anda, karena selai kacang kulit mengandung protein dan magnesium. Oleh karena demikian, untuk menjaga otot tetap kuat dan sehat, anda bisa rutin makan selai kacang kulit.
Baca Juga: Terlarang! Berbekam di Hari Selasa dan Jumat Bisa Jadi Fatal
Kendati begitu, anda juga harus rutin berolahraga kemudian sering mengonsumsi makanan yang bergizi lainnya, seperti telur, ikan, daging, tahu, tempe, dan susu.
2. Menguatkan daya tahan tubuh
Selai kacang mengandung berbagai nutrisi penting yang berguna untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, mulai dari protein, vitamin B, vitamin E, selenium, dan zinc.
Oleh karena itu, selai kacang baik dikonsumsi sebagai salah satu makanan untuk memperkuat imunitas tubuh.
3. Melancarkan pencernaan
Serat pada selai kacang memiliki efek prebiotik sehingga bisa menyeimbangkan jumlah bakteri baik di dalam usus dan membuat pencernaan jadi lebih sehat.
