Network
"Kalau mau bawa, minyak zaitun yg kapsul karena lebih gampang, habbtausauda yg serbuk, VCO, madu, probiotik dan garam sehat non rafinasi, Insya Allah kalau mau bawa itu sudah cukup," sambungnya.
Selain rutin mengonsumsi asupan vitamin dari bahan-bahan alami tersebut, lanjut dr. Zaidul Akbar, Anda juga dianjurkan banyak mengonsumsi makanan sehat saat umroh di tanah suci, misalnya buah tin, kurma basah, dan kurma setengah matang.
Baca Juga: Lonjakan Kasus Obesitas Meningkat di Indonesia: Ini Adalah Tantangan Kesehatan Masyarakat
"Di hotel di Madinah banyak sekali buah-buahan yang disebutkan di dalam Alquran seperti tin, kurma basah atau kurma mengkel, sebenarnya itu semua sumber vitamin, tapi kalau pengen bawa gpp bawa aja Insya Allah cukup," pungkasnya.**
