JURNAL SUMBAWA - Berikut daftar makanan yang bisa merangsang kecerdasan anak penjelasan dari dr. Zaidul Akbar.
Kecerdasan yang dimiliki anak, selain dari genetik nya juga bisa dipengaruhi oleh lingkungan serta makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Dengan makanan yang bergizi, menurut dr. Zaidul Akbar, bahwa kecerdasan anak bisa dirangsang melalui makanan yang di konsumsi nya.
Baca Juga: Cara Membuat Jamu Kunyit Jahe Daun Salam Serta Bahannya
Makanan tersebut bisa merangsang dan penunjang untuk meningkatkan kecerdasan otak seorang anak.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jenis makanan yang harus diberikan kepada anak, tentunya makanan yang bervitamin tinggi, sebab dari makanan bisa mempengaruhi kinerja otak.
dr. Zaidul Akbar menyebutkan, ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan kecerdasan otak anak, namun didalam artikel ini, dr. Zaidul Akbar hanya membahas sembilan makanan saja.
Baca Juga: Cara Membuat Jamu Meniran Kunyit, Manfaatnya Merawat Sistem Saluran Kemih
Dilansir dari Instagram zaidulakbar, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, sebelum memberikan makanan terhadap anak, alangkah baiknya Anda harus mengetahui makanan apa saja yang bisa membantu kinerja otak.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menghimbau untuk tidak memberikan makanan yang merusak kinerja otak anak seperti makanan yang tinggi kalori, rendah zat gizi penting bahkan bisa saja habis ketika diolah, seperti vitamin, mineral, enzim, serat, lemak sehat lainnya.
Lalu, manasajakah makanan yang dapat meningkatkan fungsi dan kemampuan otak anak? Simak berikut ini.
Baca Juga: Spesialis Perakit Senjata Api Rakitan di Bima Ditangkap Polisi
1. Extra virgin olive oil alias minyak zaitun extra virgin.
2. Alpukat
3. Blueberry
4. Dark chocolato atau cokelat hitam
5. Telur (telur ayam sehat tentunya, baik putih dan kuningnya)
6. Daging sapi grass fed (Daging grass fed adalah daging yang diberi makan rumput-rumputan).
Itulah 6 Makanan yang merangsang kecerdasan atau kinerja otak anak.***