Network
JURNAL SUMBAWA – Dalam sebuah pertemuan, dr. Zaidul Akbar mendapatkan satu pertanyaan dari seorang ibu hamil yang sedang mengandung 5 bulan.
Pertanyaan dari ibu itu kepada dr. Zaidul Akbar adalah makanan sehat apa sajakah yang dapat meningkatkan imunitas dalam tubuh.
dr. Zaidul Akbar kemudian menjawab bahwa makanan sehat yang harus di konsumsi adalah whole food atau makanan utuh yang tidak di proses.
Baca Juga: Akibat Pengabaian Manajemen Risiko Industri TBBM Plumpang di lingkungan Padat Penduduk
Ia kemudian mencontohkan sambil menunjuk beberapa makanan di mejanya, bahwa makanan utuh itu seperti sayuran, buah dan madu,
Secara tegas dr. Zaidul Akbar juga berpesan kepada para ibu hamil untuk menahan nafsu mengkonsumsi makanan olahan.
Menurutnya, kebiasaan makan makanan olahan itu dapat tertular pada anak, jadi mulai dari kandungan itu harus konsumsi makanan yang benar.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Senin 20 Maret 2023, Cancer Anda Akan Menghadapi Interaksi yang Signifikan Hari Ini
“Makanan yang benar itu kayak apa, ya makanan asli seperti sayur dan buah-buahan” Ujarnya.
Makanan olahan seperti sosis dan nugget kata dr. Zaidul Akbar adalah merupakan contoh makanan yang tidak sehat.
Selain itu juga seperti ada beberapa contoh makanan yang harus dikurangi, seperti minuman kekinian dan juga tepung-tepungan.
Jadi itulah penjelasan singkat dr. Zaidul Akbar terkait contoh makanan sehat dan baik untuk Ibu Hamil, semoga bermanfaat.***
