Network
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar mengungkap makanan terbaik yang bagus dikonsumsi untuk ibu hamil.
Ibu hamil harus mengonsumsi makanan lebih banyak karena harus memenuhi kebutuhan zat gizi untuk dirinya dan untuk pertumbuhan serta perkembangan janin/bayinya.
Meskipun ibu hamil membutuhkan zat gizi yang lebih banyak dibandingkan dengan keadaan tidak hamil, tetapi konsumsi pangannya tetap beraneka ragam dan seimbang dalam jumlah dan proporsinya.
Maka dari itu, penting sekali ibu hamil menjaga asupan makanan yang ia konsumsi.
Dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dr. Zaidul Akbar mengatakan, apabila ibu hamil terbiasa mengonsumsi makanan yang tidak sehat, maka kebiasaan tersebut akan turun kepada bayinya.
Baca Juga: Resep Udang Goreng Bihun Ala Chef Devina Hermawan, Cocok Buat Menu Sahur
Apalagi, janin tumbuh dengan mengambil zat-zat gizi dari makanan yang dikonsumsi oleh ibunya dan dari simpanan zat gizi yang berada di dalam tubuh ibunya.
Maka dari itu, penting sekali menjaga asupan makanan anak sejak mulai dari dalam kandungan
"Karena habit atau kebiasaan makan gitu akan ditularkan kepada anak, jadi mulai dari kandungan itu makanannya yang bener," kata dr. Zaidul Akbar.***
