Network
Baca Juga: Intip 7 Tips Agar Puasa Ramadhan Tetap Lancar dan Tak Lesu
Usai makan kurma, pastikan Anda menjaga konsentrasi tubuh dengan minum banyak air.
Konsumsi air yang cukup usai makan kurma diyakini dapat memecah kadar gula darah sehingga tidak terjadi pemekatan gula darah di dalam tubuh.
"Konsentrasi tubuh kita ini kan banyak air, jadi ketika Anda tetap makan kurma 5 dengan kondisi bahagia biar tubuhnya tidak terlalu melonjak kadar gula darahnya yaudah banyakin minum air aja, jadi dia encer, jadi dia tidak terjadi pemekatan gula darah," ungkapnya.
Baca Juga: Tidur Setelah Sahur, dr. Zaidul Akbar: Ini Berisiko Kena Penyakit Mematikan
2. Kurma dan Butter
Mengonsumsi kurma dan butter menjadi salah satu pilihan yang wajib Anda coba jika ingin mengonsumsi kurma tanpa ragu gula darah naik. Butter mirip dengan mentega, hanya saja butter mengandung lemak hewan.
Mengonsumsi butter dengan kurma dapat menjadi penghalang atas melonjaknya gula darah setelah anda makan kurma kata dr Zaidul Akbar.
Cara mengonsumsinya, Anda bisa makan kuram bersamaan dengan butter. Atau belah kurma lalu buang bijinya, masukkan butter di dalamnya.
Baca Juga: Khalid Basalamah Ungkapkan Bukti Keberadaan Makhluk Yakjuj dan Makjuj
