Apa Manfaat Berbuka Puasa Dengan Kurma, dr. Zaidul Akbar: Ada Manfaat Luar Biasa Belum Banyak Orang Ketahui

JURNAL SUMBAWA - Makan kurma disaat berbuka puasa memiliki banyak manfaat terhadap orang yang melaksanakan puasa,. dr. Zaidul Akbar menjelaskan manfaat makan buah kurma salah satunya mengembalikan energi dan nutrisi.

Menurut dr. Zaidul Akbar, berbuka puasa dengan kurma juga bisa menambah kekebalan tubuh manusia karena kurma memiliki kandungan antioksidan dan Vitamin.

 Simak artikel berikut ini, makan kurma saat berbuka puasa memiliki beberapa manfaat kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Sunnah dan Adab-adab Puasa Ramadhan! Jangan Lewatkan, Bisa Jadi Puasa Anda Tidak Sempurna

1. Mengembalikan energi dan nutrisi yang hilang

Saat berpuasa, tubuh kehilangan energi dan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjalankan fungsi tubuh secara optimal.

Makan kurma saat berbuka puasa dapat membantu mengembalikan energi dan nutrisi yang hilang secara cepat, karena kurma kaya akan karbohidrat dan gula alami.

"Buah kurma bisa mengembalikan energi kita seharian karena tidak bisa makan dan minum saat puasa," ungkapnya dr. Zaidul Akbar.