JURNAL SUMBAWA - Air Rebusan Jahe memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh serta memberikan relaksasi tubuh bila dikonsumsi secara rutin. Menurut dr. Zaidul Akbar, salah satu manfaat Air Rebusan Jahe bisa meningkatkan kesehatan pencernaan.
Zaidul Akbar mengungkapkan, Air Rebusan Jahe memiliki manfaat yang besar untuk pencernaan dan juga dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Katanya, Air Rebusan Jahe juga merupakan ramuan tradisional yang diolah dengan cara direbus. Selain itu, meminum air rebusan jahe disaat perut kosong dapat memberikan manfaat kesehatan secara maksimal.
Jahe tersebut memiliki banyak nutrisi seperti vitamin C, kalsium, zat besi, mineral tembaga, seng, mangan, kromium, dan masih banyak lagi.
Berikut 5 manfaat mengonsumsi Air Rebusan Jahe menurut dr. Zaidul Akbar
1. Meredakan Mual
Masih berkaitan dengan sistem pencernaan, mengonsumsi air jahe dapat membantu meredakan mual. Minuman ini cocok untuk orang yang rentan mengalami mual seperti ketika mabuk perjalanan atau sedang mengalami pusing. Mengonsumsi air jahe dapat membantu menyembuhkan masalah kesehatan di perut secara keseluruhan.
Baca Juga: Jamu Kunyit dan Daun Salam, Ini Manfaatnya Menurut dr. Zaidul Akbar
2. Menurunkan Risiko Penyakit Kronis
Salah satu manfaat yang bisa didapatkan ketika mengonsumsi air jahe saat perut kosong adalah membantu menurunkan risiko penyakit kronis.
Hal tersebut didapat dari kandungan antioksidan yang ada di dalam jahe. Antioksidan dalam jahe dapat membantu meningkatkan kesehatan sel dalam tubuh.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Air rebusan jahe memiliki manfaat yang besar untuk pencernaan. Tidak hanya itu, mengonsumsi jahe juga dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Rebus Air Jahe, Ini Manfaat Kata dr. Zaidul Akbar
Ramuan ampuh ini dikenal karena kemampuan pencernaannya. Ini membantu meringankan gangguan pencernaan, kembung, dan mual.
4. Memiliki Sifat Anti Peradangan
Sifat anti peradangan yang dimiliki oleh air jahe dapat membantu meredakan nyeri sendi, hingga bermanfaat untuk pengidap arthritis. Selain itu, jahe juga bisa membantu melawan kuman dan bakteri berbahaya yang dapat memicu peradangan.
5. Meningkatkan Imunitas
Salah satu manfaat terbesar dari air jahe adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Jahe secara alami dapat bertindak sebagai penambah kekebalan alami dan memperkuat tubuh dalam melawan infeksi.
Baca Juga: Seorang Suami Dibacok Istri Hingga Kepala nya Putus
Air jahe juga dikenal dapat membantu mengatur kadar gula darah hingga menjaga kestabilan energi sepanjang hari.***