Wartasumbawa.com – Istilah Cryotherapi adalah istilah asing yang di gunakan untuk menaman Terapi ini.
Tahukah anda apa itu Cryotherapi, Sebagian masyarakat Indonesia pasti sudah tahu dengan istilah cryotherapy.
Secara sederhananya, Cryotherapy atau di kenal terapi air dingin, dimana masyarakat saat ini sedang banyak dibicarakan bahkan mempraktekkannya.
Metode cryotherapy biasanya menggunakan media air dingin, es, penggunaan gel dingin atau aplikasi lokal dingin.
Baca Juga: Mencet HP Saat Di Toilet Ternyata Tidak Sehat. Simak Penjelasannya
Dilansir Wartasumbawa dari Cirebon.Pikiran-rakyat.com dari Boldsky, cryotherapy biasanya digunakan untuk mempercepat pemulihan kondisi seperti keseleo hingga nyeri dan peradangan otot.
Simak tiga manfaat dari cryotherapy berikut ini:
Mengurangi peradangan
Terapi air dingin dikatakan memiliki pengaruh anti-inflamasi selama proses pemulihan. Selain itu, cryotherapy memiliki potensi untuk mengurangi peradangan akibat kondisi stres secara metabolik dan mekanis.
Contohnya seperti latihan intensitas tinggi atau kondisi peradangan paru-paru.
Baca Juga: Sambut Ramadhan, Sekolah Relawan Luncurkan Berbagai Program Unggulan
Mengurangi kelelahan
Terapi dingin, seperti yang disebutkan di atas, diketahui meningkatkan laju metabolisme yang dapat membantu pemulihan jaringan otot dari kelelahan.
Tak hanya itu, cryotherapy juga membantu mengurangi kelelahan, dengan meningkatkan pemulihan otot setelah kejadian yang membuat stres dan mengurangi nyeri otot.
Baca Juga: Kementan Musnahkan 108 Ton Jahe Impor Tidak Penuhi Persyaratan Karantina
Pemulihan cepat dari operasi
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa cryotherapy seperti penggunaan es atau kompres dingin dapat menyebabkan efek positif pada luka.
Cryotherapy juga berdampak baik pada kerusakan jaringan dan pembuluh darah.
Selain itu, dapat membantu pemulihan yang cepat dari operasi. Efek pendinginan dari perban yang mengandung metanol terutama direkomendasikan oleh para ahli setelah operasi.***