Network
JURNAL SUMBAWA - Setiap orang tentu sangat menginginkan tubuhnya sehat dan bugar, termasuk lemak rontok dan jantung menjadi sehat.
Jika mau lemak rontok dan jantung menjadi sehat, maka kita harus mengetahui beberapa tips dan harus melakukan caranya.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan soal tips dalam sebuah video YouTube Bamol Tv, jika kita ingin lemak rontok dan jantung sehat, maka kita harus mengikuti cara-cara yang pernah dilakukan Rasulullah.
Baca Juga: Daun Kelor Ternyata Memiliki Manfaat Anti Kanker, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar Berikut
"Rasulullah itu wajib tidurnya ba'da isya, habis itu bangun tengah malam. Ternyata tidur ba'da isya sampe jam 12 atau jam 1 malam itu menaikan Growth Hormone" Kata dr. Zaidul Akbar
Menurutnya, Growth Hormone itu jika dinaikan, maka otomatis dia akan membakar Lemak. Kenapa banyak orang itu berat badannya naik, karena tidurnya kurang dan Growth Hormone nya tidak keluar.
"Tidak usah panjang lebar berbicara peradaban, kalau tidur Nabi saja tidak paham. Jangan bicara peradaban kalau makannya Nabi gak paham, Tidurnya Nabi gak paham dan Minumnya Nabi gak paham" Tambahnya.
dr. Zaidul akbar kembali menjelaskan tips bahwa tidur siang itu adalah cara yang baik dalam menyehatkan jantung.
