Puasa Sebulan Bikin Berat Badan Naik? Efek Buka Puasa dengan yang Manis-manis Kata dr. Raphael Kosasih

“Jangan mengkonsumsi gula secara berlebihan. Karena pada dasarnya makanan dan minuman manis tersebut hanya berfungsi untuk mengganti kadar gula dalam tubuh,” Jelas dr. Raphael.

Lebih lanjut dr. Raphael pun menjelaskan minuman dengan berbagai macam rasa yang banyak dijual saat ini, mengandung kental manis yang tidak baik untuk kesehatan.

“Kental manis mengandung gula yang tinggi, sebaiknya masyarakat mengurangi konsumsi makanan dan minuman dengan kadar gula yang tinggi,” Tegasnya.

Baca Juga: Bagaimanakah Hukum Puasa Tetapi Tidak Sempat Makan Sahur? Berikut Penjelasan Buya Yahya

Tak dapat dipungkiri, kebutuhan untuk makan dan minum manis sesudah berpuasa memang terbilang cukup tinggi bagi masyarakat Indonesia.

Hal ini dikarenakan kadar gula di dalam tubuh rendah dan perlu untuk ditingkatkan supaya tubuh tidak lemas.***