Jarang Ketahui! Tidur Setelah Sholat Isya Ternyata Membuat Growth Hormon Meningkat dan Membakar Lemak

Sayangnya, aktivitas ini tidak jarang juga dikesampingkan karena berbagai alasan.

Beberapa orang melakukan begadang sehingga memotong waktu tidur malamnyanya karena merasa harus menyelesaikan pekerjaan atau tugas.***