Network
JURNAL SUMBAWA - Merawat jantung dan lemak rontok sangatlah perlu bagi kita dalam menjaga kesehatan kita sehari.
Merawat jantung, lemak rontok serta bangun tengah malam memiliki cara masing, hal ini disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar
Dr. Zaidul Akbar mengatakan, kesehatan itu mahal, apalagi berbicara tentang kesehatan jantung yang sulit di obati ketika sudah berpenyakitan.
Baca Juga: Agama Dijadikan Sebagai Bahan Candaan, Rasulullah Mengatakan Dia Orang Paling Celaka
Menurutnya merawat jantung dan lemak rontok termasuk dengan cara kita cepat tidur dan bangun sholat tahajud di tengah malam.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan soal tips dalam sebuah video YouTube Bamol Tv, jika kita ingin lemak rontok dan jantung sehat, maka kita harus mengikuti cara-cara yang pernah dilakukan Rasulullah.
"Rasulullah itu wajib tidurnya ba'da isya, habis itu bangun tengah malam. Ternyata tidur ba'da isya sampe jam 12 atau jam 1 malam itu menaikan Growth Hormone" Kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Perayaan Hari Gizi Nasional! Indonesia Masih di Hadapkan Triple Burden Of Malnutrition
Menurutnya, Growth Hormone itu jika dinaikan, maka otomatis dia akan membakar Lemak. Kenapa banyak orang itu berat badannya naik, karena tidurnya kurang dan Growth Hormone nya tidak keluar.
"Tidak usah panjang lebar berbicara peradaban, kalau tidur Nabi saja tidak paham. Jangan bicara peradaban kalau makannya Nabi gak paham, Tidurnya Nabi gak paham dan Minumnya Nabi gak paham" Tambahnya.
dr. Zaidul akbar kembali menjelaskan tips bahwa tidur siang itu adalah cara yang baik dalam menyehatkan jantung.
Baca Juga: Miskin Atau Kaya Bisa Terlihat dari Wajah? Ini Kata Riset
"Ada seorang ahli di amerika, mereka mengatakan bahwa tidur siang itu adalah cara terbaik mengistirahatkan jantung dan juga merefreshing enzim" Katanya
Di Amerika menurut dr. Zaidul Akbar, beberapa perusahaan disana mewajibkan seluruh karyawannya untuk tidur siang.
Cukup 15 menit saja, antara sebelum dzuhur atau setelah dzuhur dan harus dibiasakan.***
