Network
JURNAL SUMBAWA – Seringkali penyakit asam lambung atau maag sangat menyiksa dan membuat perasaan tidak nyaman dalam beraktifitas.
Bahkan dalam menghadapi bulan suci Ramadhan, mereka yang mengalami asam lambung atau maag ini sangat khawatir Ketika menjalani ibadah puasa.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa yang pertama Ketika seseorang itu berpuasa adalah meniatkan puasanya karena Allah SWT.
Baca Juga: Wajib Dicoba! 6 Makanan Sehat yang Dijelaskan Didalam Al-Qur'an
Kedua, bisa mengikuti pola-pola atau petunjuk Nabi Muhammad SAW dalam menjalankan ibadah puasa, baik saat sahur ataupun saat berbuka.
“Rasulullah SAW itu mengatakan bahwa, sahurlah kalian meskipun dengan segelas air. Kalimat ini sebenarnya memberikan pedoman kepada kita bahwa sahur itu harus ada sesuatu yang dikonsumsi” Kata dr. Zaidul Akbar
Dia mekanjutkan, bahwa Rasulullah SAW Ketika sahur, polanya adalah memakan kurma basah, dimana kandungan dalam kurma basah itu ada air dan simple sugar yang dapat diserap oleh tubuh menjadi energi.
Baca Juga: 1 Orang Tewas dan 5 Rumah Rusak Berat Gara-gara Petasan
Kurma ini juga sifatnya panas lembab, sehingga dapat memberikan kehangatan bagi yang sedang berpuasa.
Artinya bahwa dengan sifat manisnya kurma tadi cocok bagi semua kalangan, yaitu kalangan yang lambungnya dingin ataupun lambungnya yang bersifat panas.
Karena kandungan dalam kurma kata Dr. Zaidul Akbar ada kalium, kalsium dan magnesium yang manfaatnya dapat menyeimbangkan lambung.
Baca Juga: Khalid Basalamah Ungkapkan Bukti Keberadaan Makhluk Yakjuj dan Makjuj
Dia juga menjelaskan, bahwa orang yang berpuasa itu harus menghindari makanan yang bisa menggangu Kesehatan lambung.
“kita urai lagi, makanan-makanan yang dapat mengganggu pencernaan dan lambung itu apa sebenarnya, misalnya makanan olahan, makanan kemasan makanan yang tinggi gula serta makanan yang membuat iritasi lambung seperti makanan pedas” Katanya.
Selain itu, makanan atau minuman yang terbaik saat berbuka puasa itu misalnya seperti air segelas yang diberikan madu dan sedikit garam ataupun air tajin, karena itu sangat baik dikonsumsi bagi penderita asam lambung atau maag.***
