Network
“Dan hewan ternak telah diciptakan-Nya,
untuk kamu padanya ada (bulu) yang menghangatkan dan berbagai manfaat, dan sebagiannya kamu makan,” (Q.S An-Nahl Ayat 5).
Baginda Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah berkata, bahwa daging merupakan raja atau puncaknya makanan, karena daging hewan ternak maupun unggas tinggi akan protein serta mineral yang baik bagi tubuh.
Adapun hewan ternak yang dimaksud seperti sapi, unta, kambing atau domba, dan adapun yang dimaksud hewan unggas diantaranya ayam, burung, dan bebek.
Baca Juga: Hidup Sehat Jauh Dari Perut Buncit, Ini Makanan Sehat Untuk Dikonsumsi Selama Bulan Ramadhan
Setelah mengetahui daftar menu makanan diet yang disebutkan dalam Al-Qur'an ini, alangkah baiknya untuk mulai mengkonsumsi beberapa jenis makanan tersebut.
Menu makanan ini juga cocok untuk diterapkan bagi orang yang berpuasa ataupun yang hendak menurunkan berat badan agar berat badan yang dimilikinya menjadi lebih ideal.
4. Ikan
وَهُوَ الَّذِيْ سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوْا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَّتَسْتَخْرِجُوْا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُوْنَهَاۚ
“Dan Dialah yang menundukkan lautan (untukmu), agar kamu dapat memakan daging yang segar (ikan) darinya, dan (dari lautan itu) kamu mengeluarkan perhiasan yang kamu pakai,” (Q.S An-Nahl Ayat 14).
