Minum minuman serai sebelum tidur di malam hari dapat membersihkan tubuh, membuat nyenyak saat tidur dan lebih segar ketika bangun.
Menurut dr. Zaidul Akbar, setelah minum ramuan yang terbuat dari serai tidurnya bisa enak dan badan terasa ringan setelah bangun.
"Enak badannya dan tidak terbebani dengan beban makanan yang berlemak," jelasnya ia.***