Network
- Berbagai sayuran, termasuk sayuran hijau
- Satu porsi kecil lemak sehat seperti alpukat atau kacang.
Baca Juga: Tips Tubuh Tetap Bugar Sepanjang Melaksanakan Puasa Ramadhan
- Secangkir susu rendah lemak atau susu alternatif seperti susu almond
Makanan Ringan
- Buah-buahan segar seperti apel, pisang, dan beri
- Sayuran mentah seperti wortel, mentimun, dan seledri
- Kacang-kacangan seperti almond, kacang mete, dan kenari
- Hummus atau saus lainnya yang terbuat dari bahan sehat.
Baca Juga: Tips Tubuh Tetap Bugar Sepanjang Melaksanakan Puasa Ramadhan
